Портал для родителей про ваших деток

Одна из проблем современности – избыточный вес, который связан с малоподвижным образом жизни. Это влечет за собой много неприятных вещей в будущем, поэтому важно не допустить развития лишнего веса еще с ранних лет.

Первой профилактикой является периодическое взвешивание малыша. Обычно это производит ваш доктор, который сверяет вес ребенка со специальными таблицами. В упрощенной форме, можно пользоваться такой формулой: к полугоду вес ребенка должен удвоиться. До года будет происходить бурный рост. Таким образом, средний вес годовалого ребенка варьируется в пределах 10 кг. После этого малыш должен прибавлять по паре кг. за год. Исключение составляет период полового созревания, когда за один год набирается до 8 кг.

Основной причиной появления лишнего веса, обычно, становиться дисбаланс между расходуемыми и получаемыми с пищей калориями. Если появляется тенденция ребенка к полноте, то необходимо сбалансировать диету, взяв консультацию у диетолога. Кроме того, отличным помощником в борьбе с лишним весом станет спорт.

Вашему ребенку уютно в своей комнате? Тепло? В этом Вам помогут пластиковые окна цены, чтобы заменить старые, не сохраняющие тепло и пропускающие шум. Принесите в ваш дом тепло и уют.